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NOUVEAU – YOGA : retrouvez votre équilibre

Une autre nouveauté fait son entrée cette année à l’UAS : le Yoga !

Quelle sorte de Yoga ?

Eh oui, il y en a plusieurs ! Nous vous proposons du Yoga Vinyasa.

Le Yoga Vinyasa, qu’est-ce que c’est ?

C’est une pratique physique, technique et mentale qui permet au corps et à l’esprit de retrouver équilibre et harmonie à travers des postures en perpétuelle évolution.

Concentration, patience et maîtrise de soi vous permettront de renforcer votre corps et d’améliorer votre souplesse.

Découvrez comment lâcher prise dans un quotidien de vie moderne où le stress, la fatigue, la nervosité et l’angoisse vous entourent.

Pour vous encadrer dans cette quête du bien-être, nous avons fait confiance à Thomas PROTIN, pratiquant et enseignant le Yoga.

SÉANCE DECOUVERTE

Nous vous invitons à venir découvrir les bienfaits du Yoga Vinyasa et à vous détendre

Vendredi 20 septembre
de 19h30 à 21h

Les cours commenceront le vendredi 27 septembre 2019*.

*Informations et inscriptions au secrétariat et sur le site.

Il est temps de prendre soin de vous et de vous offrir un moment de bien-être !