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Gymnastique d’entretien

L’UAS et Florence PENNINI (qui prend la suite de Catherine BITAUDEAU, partie à la retraite après plus de 30 ans de service auprès de l’UAS) vous proposent des cours de gymnastique et gymnastique douce d’entretien.

La gymnastique pour adultes et la gymnastique douce d’entretien sont faites pour améliorer votre capacité physique et votre forme. Vous travaillerez votre souplesse articulaire et musculaire, votre tonus, votre coordination, votre détente musculaire ainsi que votre équilibre.

Le travail se fait douceur et en musique avec un matériel varié comme les balles de massage, les ballons paille, les gym ball (gros ballons), les elastibands, les bracelets lestés…

Peu importe si vous avancez lentement, du moment que vous n’arrêtez pas.

CONFUSIUS

Nous proposons des cours adultes sans limite d’âge les mardis matins, selon les capacités physiques.
NB : La gymnastique n’est pas un univers exclusivement féminin et les hommes sont les bienvenus !

LE PROFESSEUR

Florence PENNINI

. Formation pilates Matwork 1 – avril 2021
. Formation pilates séniors et femmes enceintes – mai 2021
. Diplômée Educatrice Sportive Activités Gymnastiques – juin 2019
. Diplômée d’Animateur Fédéral Gymnastique Artistique – FFGYM en 2018