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Gymnastique d’entretien

L’UAS remercie Florence PENNINI pour son implication auprès des adhérents de l’association et lui souhaite une bonne continuation dans sa carrière.

Dès la rentrée, le cours sera repris par Marie, sérieuse et très appréciée dans le Saumurois.


La gymnastique pour adultes et la gymnastique douce d’entretien sont faites pour améliorer votre capacité physique et votre forme. Vous travaillerez votre souplesse articulaire et musculaire, votre tonus, votre coordination, votre détente musculaire ainsi que votre équilibre.

Le travail se fait douceur et en musique avec un matériel varié comme les balles de massage, les ballons paille, les gym ball (gros ballons), les elastibands, les bracelets lestés…

Peu importe si vous avancez lentement, du moment que vous n’arrêtez pas.

CONFUSIUS

Nous proposons des cours adultes sans limite d’âge le jeudi matin, selon les capacités physiques de chacun.
NB : La gymnastique n’est pas un univers exclusivement féminin et les hommes sont les bienvenus !

Marie

Des photos arriveront prochainement sur le site. Encore un peu de patience ! 😉